¡Afortunadamente nos tocó vivir un boom de adaptógenos! La popularidad de estas plantitas y honguitos hace posible que llegue a más y más personas cada día. Sabemos que hay una gran variedad de opciones, desde tinturas hasta cápsulas, gomitas, polvos y más. Después de todo, ¡los adaptógenos están de moda! Pero, ¿cómo elegir la mejor opción para ti?
La clave está en la concentración de los compuestos bioactivos. Es importante asegurarse de que el producto contenga la cantidad adecuada de polisacáridos, betaglucanos y otros compuestos que sean beneficiosos para la salud. Recuerda, no te dejes llevar solamente por la marca o el sabor, ¡elige un producto que sea efectivo para lo que necesitas!
Polvos deshidratados
El polvo deshidratado se obtiene a partir de la planta entera que ha sido secada y luego molida en un polvo fino, esto significa que todas las partes de la planta, incluyendo los tallos, las hojas y las raíces, se muelen juntas.. Este proceso es simple y no requiere muchos pasos de procesamiento. Sin embargo, esto también significa que el polvo final puede contener impurezas y una concentración variable de los compuestos activos, como los polisacáridos y los betaglucanos, dependiendo de la calidad de la planta u hongo por sí mismo.
Extractos puros Se obtienen extrayendo los compuestos activos específicos de las plantas. Este proceso se realiza utilizando técnicas avanzadas de extracción que pueden concentrar los compuestos activos en niveles mucho más altos que los polvos deshidratados, al mismo tiempo que se eliminan impurezas. Algunos de los compuestos activos más importantes en los adaptógenos son los polisacáridos y los betaglucanos. El proceso de extracción puede variar dependiendo de la planta, pero generalmente implica la disolución de la planta en agua u otro solvente. Luego se separan los compuestos activos y se concentran en una solución líquida. Finalmente, se seca para crear un extracto en polvo.
Compuestos bioactivos
Son sustancias químicas que se encuentran naturalmente en las plantas y hongos y que se han demostrado que tienen efectos beneficiosos en el cuerpo humano. Estos compuestos son responsables de los efectos terapéuticos que se atribuyen a los adaptógenos. En particular, los adaptógenos contienen una variedad de compuestos como polisacáridos, triterpenoides, flavonoides, ligninas y ácidos fenólicos. Estos compuestos bioactivos tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, inmunomoduladoras y adaptogénicas. Por ejemplo, la rhodiola contiene rosavinas y salidrósido, que son responsables de sus efectos antifatiga y adaptogénicos, mientras que la schisandra contiene lignanos y schisandrina, que pueden mejorar la resistencia al estrés y la función hepática. La melena de león, el reishi y el maitake (hongos) contienen polisacáridos y triterpenoides que pueden tener efectos inmunomoduladores y antiinflamatorios. Estos compuestos bioactivos son altamente valorados en la medicina tradicional y en la investigación científica moderna debido a sus propiedades terapéuticas potenciales.
Uno de nuestros extractos favoritos, Rhodiola Rosea, extracto con 3% de rosavinas
Concentración La concentración de los compuestos activos es importante porque determina la eficacia del producto. Un extracto puro de adaptógenos con una alta concentración de polisacáridos y betaglucanos será más efectivo que un polvo deshidratado de planta que contiene una cantidad desconocida de compuestos activos. Además, un extracto puro también será más fácil de dosificar, ya que la cantidad de compuestos activos es conocida y consistente. En resumen, los extractos puros de adaptógenos son una forma más concentrada y efectiva de las hierbas adaptógenas. Los compuestos activos, como los polisacáridos y los betaglucanos, son importantes para el efecto adaptogénico y la mejora de la salud en general.
Doble extracción
La doble extracción es un proceso importante en la producción de extractos de adaptógenos, ya que ayuda a mantener su pureza y potencia, en este proceso se aislan y concentran estos compuestos bioactivos.
El método que se usa en los extractos de Commons tiene dos etapas: primero en agua y luego en alcohol. La extracción en agua ayuda a extraer los compuestos hidrosolubles, como polisacáridos y otros carbohidratos, mientras que la extracción en alcohol extrae los compuestos liposolubles, como los alcaloides y los terpenos. La extracción con alcohol garantiza que se conserven las propiedades de las sustancias activas y sus propiedades medicinales.
La combinación de ambas extracciones garantiza que se extraigan la mayor cantidad posible de los compuestos activos del adaptógeno y que se maximice su potencia. Además, la doble extracción también ayuda a eliminar los contaminantes y otras impurezas del extracto, lo que resulta en un producto final más puro y de alta calidad.
Propiedades / Beneficios | Polvos deshidratados | Extractos puros |
|---|---|---|
Concentración | Baja | Alta |
Potencia | Baja | Alta |
Absorción | Lenta | Rápida |
Concentración de Polisacáridos / Betaglucanos | Variable | Alto |
Contaminación | Posible | Mìnima |
Propiedades antioxidantes | Menor | Mayor |